В рамках реализации программ Активного Долголетия психологи МБУ СШОР «Восток» разработали план оздоровительных мероприятий для серебряных волонтеров «Психологический практикум активного долголетия «НАСТРОЕНИЕ».
Рекомендован: профессиональным спортсменам; лицам, занимающимся физической культурой, а так же нуждающимся в адаптивной физической культуре; гражданам старшего возраста, ведущим активный и здоровый образ жизни.
1. Тренинг эмоционально-образной терапии «Аутосуггестивная метафорическая коррекция»;
2. Тренинг телесно - голосовой терапии «Цигун аутентичного голоса»;
3. Тренинг межполушарного взаимодействия головного мозга «Кинезиологическая физкультура»;
4. Тренинг развития мышления, внимания и памяти «Когнитивное здоровье старшего поколения»;
5. Антигиподинамический оздоровительно - профилактический комплекс «Пушинка».
